五十岁女人养生应该怎么做

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女性朋友一旦到了50岁，不知不觉就能感觉到自己身体的变化，就这种情况，最重要的是做好养生保健。那么五十岁女人养生怎么做好？

四十岁女人养生有什么妙招

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很多人都知道现代女人是非常不容易的，事业和家庭都要照顾好才行，女人过了40岁之后养生之道就更加重要了，这时候尽管皮肤没有年轻女孩子的好了，但是也一定要注意保养自己的身体才行，只有这样才能够让女人更加迷人，四十岁女人养生该怎么做：

冬季女人养生汤 美容养颜又进补

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俗话说得好，“药补不如食补”，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养颜汤。

女人养生养脾胃应该怎么做

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随着环境的恶劣，女性的更年期也在不断的提前，很多女性朋友一到30岁就会有经常性的失眠、身体容易肥胖、脸上出现雀斑之类等各种烦恼的问题，让我们手足失措。那么这些到底是因为什么原因所致呢？其实，这些都是因为气血中医讲血为气之母，血足则气冲神全，血亏则气虚神衰，所以女性朋友们要注重养血，而养血就重在养脾胃。下面就让我们一起来探讨女人养生养脾胃怎么做才好吧！

介绍几款秋季女人养生汤

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秋季干燥容易引发各种皮肤问题，所以秋季护肤是很重要的。但是外表的护肤远远是不够的，所以秋季养生汤成为秋季护肤的必要步骤。下面就来推荐几款秋季女人养生汤。

50岁女人养生 睡眠过长易中风

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在睡眠时间中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，天天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。

夏季女人养生方法 日常该做什么

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女人一定要喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

女人养生之道 补血牢记十要点

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补血是每个女人的头等大事，几乎每个女人都会有或多或少的贫血，如何补血才是有效的呢?补血药注意什么呢?小编告诉你补血10大重点，让你补血有方向!

你必须要知道的女人养生小常识

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女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏。下面向女士们介绍一下关于女人养生小常识，希望大家记住并行动起来吧。

夏季养生 女人养生汤

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食补，食疗已经成为了当下流行的饮食习惯。小病食补更是健康的选择。女人面对各种各样的女性病更应如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，以下有所解释和介绍。

三十女人养生 夏天养生之道

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三十岁女人的夏季养生之道方法，30岁的女性外表似乎非常健康，但其实身体的一切机能却在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。下面小编为你整理出三十岁女人的夏季养生之道，三十岁的女人养生吃什么！

四十岁女人的养生要学会哪些事

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四十岁的女人，确切地说应该是women in their 40s，英文更广义一些，涵盖40-49岁。无论生活在哪里，大多数人的40s都是一个压力与失落交织的年龄段。这个年龄段大多数女人的孩子还没成人，父母正在老去，婚姻日趋平淡。这个年纪的人比年轻人的乐趣少，比老年人的压力大。四十岁的女人，学会下面这些事，能能使你中年的生活少一些压抑。

什么是养生 男人养生靠吃女人养生靠睡

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对于养生来说，男女应各有侧重。专家表示：“男人养生靠吃，女人养生靠睡”。男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气，而女性养阴要靠睡觉来维持静的状态。

夏季女人养生小常识大全

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夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多女性朋友夏季忽略了身体健康，中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生，下面小编就讲下夏季女人养生小常识大全。

重返乐坛的Selina谈30岁女人养生

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SHE人气成员Selina自从拍摄《我和春天有个约会》遭遇到爆炸事件后，身体的多出伤痕让Selina不得不养了一年多的伤。大病初愈的Selina再度重出江湖后，重返乐坛的Selina谈30岁女人养生，这也是Selina的伤后可以快速的恢复的原因。

夏季女人养生调理的秘方

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立夏后，人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为 “夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此，要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳。还要保持愉快的心情，切勿发怒。

夏季女人养生保健必知常识

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养生保健是现在生活中比较重要的部分，你们知道女性保健需要注意什么吗?女性经期保健有哪些常识吗，女性养生保健需要从哪些方面入手呢?

女人养生禁忌 女性夏季养生饮食禁忌

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女人养生禁忌你犯了几个,养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下这些养生的忌讳你一定要看看。

女人养生保健 如何排毒养颜

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我们经常会说排毒养颜，因此，想要美颜必须要先排除身体的毒素，由于人体每天的进食，会有一些废物产生，这些残余的废物会在身体的肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素会再次经过结肠被

介绍几款春季女人养生粥

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俗话称“一年之计在于春”，春季养生也是至关重要的，饮食上要求要清淡可口、营养丰富、多食甘温发散之品，忌食过于酸涩、油腻、生冷之物。那么，究竟要吃什么才对身体最好呢？今天向大家推荐几款简单易做，营养美味的粥品。