四十岁女人的养生要学会哪些事

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四十岁的女人，确切地说应该是women in their 40s，英文更广义一些，涵盖40-49岁。无论生活在哪里，大多数人的40s都是一个压力与失落交织的年龄段。这个年龄段大多数女人的孩子还没成人，父母正在老去，婚姻日趋平淡。这个年纪的人比年轻人的乐趣少，比老年人的压力大。四十岁的女人，学会下面这些事，能能使你中年的生活少一些压抑。