九种体质养生 九种不同体质的中医调养方法

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中国人的体质大体上来可以分为九种。平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。那么九种体质养生的中医调养方法是什么呢？下面让我们一起来看看吧！

中医体质养生注意3点可延长寿命

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中医体质养生你知道要注意哪三点吗？很多人养生都会忽略一下三点。中医养生专家有研究过，做到这三点注意的话，可以帮助我们延长寿命，并且拥有生龙活虎一样精神的身体。那么中医养生要注意哪三点呢？...

气郁体质养生法

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气郁体质特点： 形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛，下面为您介绍气郁体质养生法。

九种体质养生 中医九种体质养生方法

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为什么有人一年四季感到疲倦，经常“感冒”？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人，容易导致不同疾病。

中医体质养生 中医血虚体质养生调养法

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血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。“痛则不通，通则不痛”因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。

中医体质养生 女性血虚体质谨记的养生原则

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女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些？中医认为“久视伤血”，因此建议养成良好的看书学习和工作习惯，不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

女性如何体质养生 4款养生食疗美容护肤

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女人天生就爱美，美丽不止一面，要从内而外的调养，办公室里一坐就是八小时，皮肤干燥、身体缺水，急需健康食物的救援。现在小编就会带你一起去领略一下有关美白的知识点，小编这里有好多的秘诀可以传授与你哦！那还

体质养生 秋季体质养生遵循三大原则

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秋天气候干燥，是肝气偏旺、肝气偏衰的季节，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。对于运动者来说，锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，若坚持适宜的体育锻炼

体质养生 体质搭配水果的10大养生技巧

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体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡，心悸气短；体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它的“个性”。中医强调