首页> 饮食频道> 健康食谱> 青豆火腿豆腐

食材用料

火腿 火腿 鲜豌豆 鲜豌豆
淀粉 淀粉 白糖 白糖少许
少许 少许

青豆火腿豆腐的做法

1

嫩豆腐切小块备用,火腿(或者午餐肉,火腿肠都可以)尽量切粒备用,豌豆米焯水备用(我这里用的是冰鲜豌豆,很甜很好吃,在国内超市可以看看有没有)

2

锅内倒油,烧热后,放入火腿粒,豌豆炒香,放盐少许,鸡精少许,加少许糖提味,然后倒入豆腐块,轻轻搅拌,别把豆腐撮烂了啊

3

加水没过这些食材,大火烧开后,勾芡,起锅

烹饪技巧

还有个简单方法就是烧水,放入火腿粒煮沸后,放入豌豆豆腐继续煮沸,放盐,鸡精,少许糖(糖是提味的最佳选择),勾芡起锅,这样简单。

营养价值

火腿:健脾、补气、扩张血管