把西葫芦用清水洗净
用擦菜器把西葫芦擦成细丝
在盛有西葫芦丝的盆中磕入两只鸡蛋
在放入一些切碎的葱花,撒上一些盐
在撒一些提味的花椒粉
接着倒入一杯面粉
将混合了面粉的西葫芦丝静置15分钟
用筷子顺时针混合西葫芦丝和面粉
直至搅拌成上图三的状态即可
制作时的几点注意:
一、西葫芦本身富含水份,在放入调味的盐份后也会浸出水份,因此在制作糊塌子时,不必再额外添加清水。
二、鸡蛋可根据自己的口味来酌情增减份量,鸡蛋会增加糊塌子的松软度和香气。
三、将调好的面糊,静置几分钟后再入锅,会使糊塌子的口感更加的鲜嫩。
四、西葫芦要尽量挑选鲜嫩的,这样口感才会好;比较老的西葫芦要去瓤去皮后再擦丝。
五、制作糊塌子尽量使用不粘锅,这样不容易粘锅底,会很轻松的制作出漂亮的糊塌子。
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目