首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑椒芦笋虾仁

食材用料

芦笋 芦笋适量 苹果 苹果适量
花生油 花生油适量 少许
黑胡椒粉 黑胡椒粉少许 半斤

黑椒芦笋虾仁的做法

1

将虾剥去壳,留住尾部,背上切开,洗去沙线。用盐腌片刻

黑椒芦笋虾仁的做法
2

芦笋切成段,放沸水里加盐煮熟捞起

黑椒芦笋虾仁的做法
3

将虾仁放锅里煎到变红色,起锅,撒上黑胡椒粉

黑椒芦笋虾仁的做法
4

苹果对半切开,挖去果芯,将芦笋、虾仁装在苹果盏里,涂上一些色拉酱即可

黑椒芦笋虾仁的做法

营养价值

芦笋:利水、清热、增强免疫力
苹果:除烦、养胃、生津