首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜香米豆腐

食材用料

虾米 虾米适量 香菇 香菇适量
小葱 小葱适量 绿豆芽 绿豆芽适量
适量 适量
适量

鲜香米豆腐的做法

1

绿豆芽摘好,洗净,焯水后捞出于碗底。

2

锅里放底油,姜葱蒜炝锅。

3

米豆腐切成小块,待锅内水开后,放入锅中煮两分钟,捞出盛到绿豆芽上。

4

把泡发的虾米倒入锅中爆香。

5

再放肉末,加盐、酱油等翻炒至香,倒一小碗水,入鱼香叶、香菇末,煮至汤浓,倒入红油,辣椒粒再煮开。

6

最后淋到米豆腐上,撒上葱花,即可。

营养价值

绿豆芽:利水、清热、消暑
香菇:补虚、健脾、化痰
虾米:补肾壮阳、托毒、升压