首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡汤银杏大白菜

食材用料

小葱 小葱适量 白果 白果适量
姜 适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

鸡汤银杏大白菜的做法

1

准备好鸡汤一碗。
大白菜心洗精,青菜心洗精,银杏煮熟去壳。

鸡汤银杏大白菜的做法
2

付上鸡汤做法:
鸡架子洗净斩块,锅里油热,下鸡架子煸炒。

鸡汤银杏大白菜的做法
3

待鸡架子转色,放2大碗清水。

鸡汤银杏大白菜的做法
4

加料酒,姜片,葱结,大火煮开。

鸡汤银杏大白菜的做法
5

撇去浮沫,小火炖40分钟。

鸡汤银杏大白菜的做法
6

去杂质取汁即可。

鸡汤银杏大白菜的做法
7

大白菜心竖着切成6瓣。

鸡汤银杏大白菜的做法
8

放入加了油的开水里焯1分钟捞出。

鸡汤银杏大白菜的做法
9

取砂锅,放入鸡汤煮开。

鸡汤银杏大白菜的做法
10

放入大白菜。

鸡汤银杏大白菜的做法
11

放入银杏,大火煮开,小火15分钟。

鸡汤银杏大白菜的做法
12

放入青菜心煮开。

鸡汤银杏大白菜的做法
13

加盐,鸡精即可。

鸡汤银杏大白菜的做法

烹饪技巧

没有鸡汤,用清水也可以。
用了鸡汤,不放鸡精也行。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表