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准备好鸡汤一碗。大白菜心洗精,青菜心洗精,银杏煮熟去壳。
付上鸡汤做法:鸡架子洗净斩块,锅里油热,下鸡架子煸炒。
待鸡架子转色,放2大碗清水。
加料酒,姜片,葱结,大火煮开。
撇去浮沫,小火炖40分钟。
去杂质取汁即可。
大白菜心竖着切成6瓣。
放入加了油的开水里焯1分钟捞出。
取砂锅,放入鸡汤煮开。
放入大白菜。
放入银杏,大火煮开,小火15分钟。
放入青菜心煮开。
加盐,鸡精即可。
没有鸡汤,用清水也可以。用了鸡汤,不放鸡精也行。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表