首页> 饮食频道> 健康食谱> 风味四季豆

食材用料

五花肉 五花肉少许 四季豆 四季豆
大蒜 大蒜 蚝油 蚝油

风味四季豆的做法

1

四季豆掰成段,入水加少盐煮至9分熟,一定一定要比较熟,千万不能生吃。

风味四季豆的做法
2

五花肉切丝,蒜拍一下,切成条。

风味四季豆的做法
3

热锅少油,煸出五花肉的油。

风味四季豆的做法
4

下入蒜,借猪油煸香。

风味四季豆的做法
5

下入四季豆,翻炒,加入蚝油和甜辣酱。如果咸味没有,稍撒一点盐。我撒了些熟芝麻,很香。

风味四季豆的做法

营养价值

四季豆:富含胡萝卜素
五花肉:补肾、滋阴、益气