首页> 饮食频道> 健康食谱> 菌香芹菜荷兰豆

食材用料

芹菜 芹菜200g 黄花菜 黄花菜30g
荷兰豆 荷兰豆150g 干香菇 干香菇30g
100g

菌香芹菜荷兰豆的做法

1

1干香菇和金针菜用开水煮开,并且焖泡一会再洗净,换清水沥干

2

2芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右,然后撕去筋,择成适量大小备用

3

锅中热油,下蒜蓉炒香,下肉片一起炒至五成熟

4

然后倒入芹菜与荷兰豆一起炒匀,期间可以加入适量的清水,以免糊锅

5

然后倒入泡洗好的香菇与金针菜,加一点盐、还有蚝油调味,菜炒至全熟即可

烹饪技巧

芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右即可以去掉多余的农药!

营养价值