然后切成块,放到锅里炒,要把肥肉的油都炒出来,这样不会太腻,热量降低很多,关键是健康,哈哈
把肉焯水洗净
炒好肉后,加入一些八角花椒等炖菜料,加入开水,炖半个小时,然后把切好的户瓜、春笋、香菇放进去炖半个小时
最后加一些盐鸡粉稍微收汁即成
1. 把肉焯水洗净
2. 然后切成块,放到锅里炒,要把肥肉的油都炒出来,这样不会太腻,热量降低很多,关键是健康,哈哈
3. 炒好肉后,加入一些八角花椒等炖菜料,加入开水,炖半个小时,然后把切好的户瓜、春笋、香菇放进去炖半个小时
4. 最后加一些盐鸡粉稍微收汁即成
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛