首页> 饮食频道> 健康食谱> 双色紫薯蛋卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋150g 黄油 黄油100g
紫薯 紫薯60g 白糖 白糖80g(我减了量)
牛奶 牛奶10g 130g

双色紫薯蛋卷的做法

1

黄油融化,面粉过筛,鸡蛋打撒但是不要打过。紫薯切块,微波炉叮1分钟,然后按成泥,加入牛奶混合成糊

双色紫薯蛋卷的做法
2

蛋卷锅烧热

双色紫薯蛋卷的做法
3

黄油,面粉,鸡蛋,砂糖混合成糊,取出一部分加入紫薯牛奶糊

双色紫薯蛋卷的做法
4

倒一勺面糊在锅的上1/3的地方

双色紫薯蛋卷的做法
5

盖好盖子,正面50秒

双色紫薯蛋卷的做法
6

翻面30秒,趁热卷起~

双色紫薯蛋卷的做法

烹饪技巧

1、这个量大概是做24-26个量
2、因为面糊里没有水分,所以面粉不容易混合均匀,不要着急,一点点加进去,不要有干面粉团,不然做好了口感不好
3、卷蛋卷的时候,用2根筷子夹住一头,捏住筷子的2端往中间卷,这样不会烫手
4、做好的蛋卷,当时凉了是脆的,但是保管不好会变软,这时候在微波炉里中火叮30秒,拿出来,晾凉,再叮30秒,重复2,3次就脆了~

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目