首页> 饮食频道> 健康食谱> 虾油炒粉丝卷心菜

食材用料

卷心菜 卷心菜适量 粉丝 粉丝适量
豆瓣酱 豆瓣酱适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

虾油炒粉丝卷心菜的做法

1

卷心菜。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
2

虾油。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
3

粉丝一把。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
4

卷心菜对开切后,切成细丝。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
5

将切好的卷心菜放入水里洗净备用。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
6

粉丝用开水烫软备用。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
7

炒锅放入虾油。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
8

下入花椒和大茴炒出香味(如果制作虾油时已经放入花椒,可省略此步骤),加入少许豆瓣酱,也可以省略豆瓣酱,在外面吃别人的,是没有加豆瓣酱的。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
9

倒入卷心菜翻炒,这次从成都带回的豆瓣酱盐味不是很重,所以,根据需要又放了盐。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
10

放入粉丝,一起翻炒。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
11

卷心菜里炒出的水分,被粉丝充分吸收后,两样食材彻底相互融合,即可放些提味的鸡精或者味精(我一般省略此步骤)出锅即可。

虾油炒粉丝卷心菜的做法
12

出锅喽。

虾油炒粉丝卷心菜的做法

营养价值

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
卷心菜:补虚、利湿、清热