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食材用料

黄鳝 黄鳝 芹菜 芹菜
黄瓜 黄瓜 大葱 大葱

藤椒鳝鱼片的做法

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鳝鱼做成片(四川的菜市场可以帮弄好~)用盐水洗净,料酒稍腌姜蒜切末,大葱芹菜切段,黄瓜切片大

藤椒鳝鱼片的做法
2

火入油,将油烧至6成热时下黄瓜片炒断生,盛出放入大碗底部

藤椒鳝鱼片的做法
3

炒锅再下2大匙油,将油烧至6成热时加入干辣椒段,藤椒炒至辣椒稍微变色,放入郫县豆瓣炒香(中火),加入姜末、蒜末。小米辣炒香,

藤椒鳝鱼片的做法
4

加水烧开(大火),下鳝鱼片搅散,加入生抽盐调味,大葱芹菜去腥味,起锅盛入碗内

藤椒鳝鱼片的做法
5

炒锅洗净下2大匙油,烧至6成热时加入辣椒面与藤椒,马上关火摇晃片刻,淋在鳝鱼段上即可

藤椒鳝鱼片的做法

烹饪技巧

这个菜是川菜的水煮系列,秘诀就是要将各种作料炒得稍微久一点,味道才会出来。
所以爆香作料时用中火最好,淋热油也必不可少,和之前做过的水煮肉片一样是提神妙法~
另外水不要加太多,稍微漫过食材即可,否则麻辣味就降低了许多。

四川煮男有三宝,水煮,回锅,辣椒抛,哈哈~

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
芹菜:除烦、平肝、清热
黄瓜:利水、清热、解毒