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食材用料

蛤蜊 蛤蜊500克 红椒 红椒3-4只
姜 1小块 花椒 花椒适量
花生油 花生油少许 适量
少许 少许
3-4只

辣炒花蛤的做法

1

将花蛤表面用牙刷清洗干净,放进淡盐水中几小时,让其清吐沙粒

2

姜切粒,干红椒切段,花椒备用

3

花蛤放进一个有盖的容器中,每次放进浸没其高度的清水,盖上盖子,用力上下摇晃,打开盖子,会发现水变浑浊了,这说明花蛤吐出了一些沙粒。将浑水倒掉,反复重复上述动作,直到摇动后水依然清澈为止,沙粒就基本吐尽了

4

锅入油,爆香姜粒、花椒和干红椒

5

入闭合的花蛤大火快速翻炒,加入其它调味料

6

一直翻炒至所有的花蛤全部开口即可

烹饪技巧

1.为了保质花蛤的新鲜,泡它的水要加入一些盐,否则花蛤很容易死掉,肉质就不新鲜了。
2.最重要的一步是第二步,也很累人,要不断换水摇晃花蛤,将其摇晕,它就会不断把沙粒吐出来,一直摇至水不再浑浊为止。这个过程大概要20-30分钟哟,辛苦呀!相要美味,就不能怕辛苦呀!否则当你吃到满嘴沙粒的时候,什么兴致就没有了,晚矣了,嘿嘿!
3.花蛤是海里长的,炒时就不要多加盐了,一点点就好,味精也一点点吧,就已经非常鲜美了哟!
4.炒的过程中花蛤会出来一些汁水,有的人会先将花蛤预炒将其汁水倒掉,再入锅重炒,这样像干炒的感觉。但鸟儿觉得,留下一些汁水是非常鲜美的,吃着花蛤肉,再吮吸着鲜美的汁水,那滋味真是盖了哟

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛