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食材用料

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剁椒 剁椒

剁椒鱼头的做法

1

鱼头洗净后,用料酒,盐涂抹全身,腌制半个小时。

剁椒鱼头的做法
2

准备好蒜,姜和葱。

剁椒鱼头的做法
3

姜切成丝,葱白切成段。葱叶切成末。

剁椒鱼头的做法
4

将姜片和蒜切成末,加入到剁椒里,再加2勺蒸鱼豉油,拌匀。

剁椒鱼头的做法
5

拌匀备用。

剁椒鱼头的做法
6

盘子底部铺上葱白段和姜丝。

剁椒鱼头的做法
7

将鱼头在清水下冲洗干净以后,放在盘子上。

剁椒鱼头的做法
8

把剁椒铺在鱼头上面。

剁椒鱼头的做法
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蒸锅里水开后,放入鱼头。

剁椒鱼头的做法
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盖上盖子大火蒸5,6分钟,转中小火蒸4,5分钟。

剁椒鱼头的做法
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揭开盖子,撒上葱花。

剁椒鱼头的做法
12

锅里放适量的油,烧到8成热。

剁椒鱼头的做法
13

将油倒到鱼头上,即可。

剁椒鱼头的做法

烹饪技巧

1、水要烧开后再放入鱼,鱼眼蒸突出,鱼头即熟了。
2、剁椒如果是超市买回的,会很咸,请酌量放。
3、没有茶油,可以其它油代替。
4、蒸时,也可加入点蒸鱼豉油,味道更棒。

营养价值

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