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食材用料

茄子 茄子 小葱 小葱
大蒜 大蒜 白糖 白糖
姜 醋
酱油 酱油 料酒 料酒

鱼香茄子的做法

1

茄子洗净切成4厘米长的段,提前用盐抓一下让茄子变软

鱼香茄子的做法
2

葱姜蒜切末

鱼香茄子的做法
3

锅烧热放一点点油,倒入用盐抓过的茄条

鱼香茄子的做法
4

快速翻炒将切条煸炒变软。捞出待用

鱼香茄子的做法
5

将锅烧热,放入油。煸香姜末和蒜末,放入猪肉馅翻炒

鱼香茄子的做法
6

翻炒到猪肉馅断生、炒出香味,加入葱花

鱼香茄子的做法
7

放入剁碎的豆瓣酱翻炒,炒出香味和红油再烹入料酒

鱼香茄子的做法
8

放入煸软的茄条,加白糖、酱油调味翻炒均匀融合香味

鱼香茄子的做法
9

用少许水淀粉勾薄芡、加入蒜茸,放少许醋。翻炒均匀即可出锅装盘

鱼香茄子的做法

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

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