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食材用料

青蒜 青蒜2根 大蒜 大蒜5-6瓣
白糖 白糖2大勺 姜 3克
豆瓣酱 豆瓣酱1大勺 料酒 料酒1大勺
2大勺 20只左右
1小块 150ML
20克

泡菜大虾的做法

1

将虾洗净,剪掉虾枪、虾脚、虾须,挑掉虾线、沙包

泡菜大虾的做法
2

将泡萝卜、蒜、姜和青蒜都切丁

泡菜大虾的做法
3

净锅入植物油烧热,下入处理好的虾煸炒

泡菜大虾的做法
4

直到虾壳脆了,煎出红油后将虾盛出

泡菜大虾的做法
5

锅入放泡萝卜丁、姜蒜丁炒香

泡菜大虾的做法
6

放入肉末炒香,再放豆瓣酱炒香,加入料酒和高汤

泡菜大虾的做法
7

放入虾、白糖中小火煸炒几分钟让虾入味,待汤汁稍浓后将虾捞出摆盘

泡菜大虾的做法
8

锅留余汁,淋些明油,再下入青蒜丁翻炒片刻关火

泡菜大虾的做法
9

将料汁淋在大虾上即可

泡菜大虾的做法

烹饪技巧

1、虾的处理在鸟儿之前有关虾的菜式日志中介绍的很详细,大家有兴趣去翻看下。
2、虾的预处理这一步不要省了,要用热锅热油煸炒至虾壳变脆,肉质变紧实些,这样为下一步的入味打一个好的基础,否则直接炒,虾的口感太软,鲜香的口感会降低。
3、泡菜和豆瓣酱已经比较咸了,所以不要放盐了。多放点糖,口感要咸鲜回甜才好。
4、泡菜最好选四川泡菜,而且是像萝卜这样比较经炒的食材,不要一炒就烂糊的食材。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜:富含胡萝卜素
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康