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糖醋菜花的做法

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#家常菜##晚餐推荐#糖醋菜花:将菜花洗净掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出控干水备用;将葱姜末、生抽、老抽、醋、糖、少许盐、鸡粉、淀粉混合调成汁备用;五hua肉切片;起锅热油,放干辣椒炝锅,下五hua肉煸炒到略干,倒入菜花翻炒,点清水,中火盖盖焖至变软,放入调料汁翻炒均匀出锅即可。

糖醋菜花的做法

烹饪技巧

焯菜花时加点盐可以增加菜花内部的味道,糖醋汁可按自己喜欢的口味按比例调制,可自己灵活掌握。

营养价值

1、我个人认为炒这道菜,菜花还是不用开水焯,直接焖软,这样做出的菜没有那么大的水分,更好吃。

2、放几滴老抽可以增加菜的颜色。生抽可以给菜提鲜,两样要都放哟。

3、调料汁里既有生抽又有老抽所以盐一定要少放。

4、调料汁里的淀粉可根据自家的喜好来定多少,如果像我家一样爱吃菜里的汁来拌饭,可以少放点淀粉。