两个茄子洗净切块
土豆洗净去皮切块
红烧肉罐头一个
尖椒2个切成辣椒圈
西红柿洗净去蒂切块
水烧开,因为要先炖土豆和茄子,所以要多一些水
水烧开之后放土豆茄子块和红烧肉,罐装的红烧肉油比较大,可以再下锅之前撇掉一些,但是因为茄子吃油,所以还是要留多一些油的
炖到茄子土豆熟透
放入西红柿块和辣椒圈,因为本身的红烧肉罐头已经是调好味的,所以只要加入一点盐就可以,其他的调料什么都不必加。因为之前的茄子和土豆都是炖熟的,所以加入西红柿和辣椒之后,只要稍微炖一下就可以出锅了
1、红烧肉罐头可以用自家做的红烧肉代替,不必放多,一碗就可以了。如果都不想放,可以切一些瘦肉块,放一些油一起炖就行了。
2、调料只要放盐就OK了,其他都不必加。如果放瘦肉块,就要正常调味了,这点不能忘了。
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:健胃、消食积、生津止渴