首页> 饮食频道> 健康食谱> 山西家常豆腐

食材用料

淀粉 淀粉1/2汤匙 酱油 酱油2汤匙
250克 10ml
1/2汤匙
10克 2克
10克 10克

山西家常豆腐的做法

1

【豆腐的焯制过程】

2

将北豆腐切成大小一致均匀的小方块

3

锅内放入清水

4

将切好的豆腐块放入锅中,开大火火让豆腐与水同时加热,待水温上升到90度左右时,转小火恒温加热

5

待豆腐慢慢上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度时,用笊篱沥水捞出豆腐

6

捞出的豆腐用冷水冲凉

7

【豆腐的炒制】

8

锅内放油,放入花椒粒,炸至花椒略显黑色出香味

9

放入蒜末、大葱片爆香

10

放入过冷水后的豆腐,煎制约2分钟左右

11

均匀的倒入2汤匙酱油,用手握住锅柄,微微抬起锅底,稍微将锅转几下,使豆腐的每个面都沾满酱油

12

均匀的加入2克五香粉

13

取一小碗,将生粉1/2汤匙和清水10ml调成芡汁

14

将芡汁沿锅边淋入锅内

15

用铲子深入锅的底部,轻轻搅动,使芡汁粘稠

16

豆腐的每个切面都均匀的裹上芡汁,撒上小葱花即可

烹饪技巧

1.在烹调前将豆腐放在水中焯一下,可以祛除豆腐表面的豆腥味和苦涩味。
2.焯豆腐时要将豆腐与水同时放入锅中,同时加热,这样焯出来的豆腐在烹饪时不易碎,且豆腐的中心不会出现空洞。
3.且加热的过程中要注意火候的把握,要将水加热至90度后就改微火恒温加热。如果是水开,火旺也会使豆腐中间出现空洞。
4.焯好的豆腐要立即用冷水冲凉或者浸入冷水中降温,这样在烹饪时豆腐松散,不会粘连在一起。
5.锅里淋入芡汁后,要用锅铲深入锅底轻轻搅拌,以免芡汁糊锅,影响口感。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿