首页> 饮食频道> 健康食谱> 蓝莓中种土司

食材用料

黄油 黄油70克 牛奶 牛奶100克
5克 200克
500克 2克
50克

蓝莓中种土司的做法

1

将发酵好的面团,分成2份,按扁排气放置15分钟。再按扁排气整形成长方形放入土司模

2

A:先做中种面团:高筋面粉350克、蓝莓果珍粉20克、干酵母3克、水200克。先将中种材料揉成面团,至均匀有弹性,放到温暖湿润处发酵至原来3-4倍大;B:再将中种面团掰碎,加入面粉150克、蓝莓果珍粉30克、盐5克、黄油70克、干酵母2克、牛奶100克。揉到面团光滑可以拉出薄膜,再次发酵至2-3倍大

3

放到温暖湿润处进行第二次发酵,体积是原来2-2.5倍大时,表面刷蛋液。预热烤箱至190度,上下火烘烤35~40分钟

4

时间到立即脱模放凉

烹饪技巧

金黄的外壳下,散发着蓝莓特有的芬芳。掰开看下,非常湿润细腻的一款土司。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质