首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
韭黄
我想看看别的
分享到：
韭黄
【 别 名 】：
韭芽、黄韭芽、黄韭、韭菜白
【禁忌人群】：
阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。
韭黄的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
22
蛋白质（克）
2.3
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
3.9
膳食纤维（克）
1.2
维生素A（微克）
43
详细 >>
close
热量（千卡）
22
蛋白质（克）
2.3
脂肪（克）
0.2
碳水化合物（克）
3.9
膳食纤维（克）
1.2
维生素A（微克）
43
胡萝卜素（微克）
260
维生素B1（毫克）
0.03
维生素B2（毫克）
0.05
烟酸（毫克）
0.7
维生素C（毫克）
15
维生素E（毫克）
0.34
钙（毫克）
25
磷（毫克）
48
钾（毫克）
192
钠（毫克）
6.9
镁（毫克）
12
铁（毫克）
1.7
锌（毫克）
0.33
硒（微克）
0.76
铜（毫克）
0.1
锰（毫克）
0.17
嘌呤（毫克）
16.8
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
西兰花
韭黄
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
生菜
卷心菜
莴笋
百合
苋菜
油麦菜
橄榄菜
小白菜
油菜
豌豆苗
茭白
槐花
马齿苋
菊花
辣椒叶
油菜苔
木耳菜
苦菊
芥菜
芥蓝
蒜薹
金银花
雪里蕻
水芹菜
牛心菜
刺儿菜
桂花
空心菜
刺老芽
藜蒿
雪菜
小青菜
芥兰
圆生菜
枸杞菜
芝麻菜
乌菜
包心菜
菠菜泥
大白菜
芥菜头
芦荟
紫背天葵
鸡毛菜
绿花椰菜
红菜苔
豌豆尖
菊花脑
尖辣椒
蕨菜
萝卜叶
蒲菜
莼菜
龙蒿
做法大全
食物相克表
关于韭黄
潮州炸蟹枣
665次浏览
韭黄炒鸭肉
66次浏览
韭黄炒蛋
95次浏览
清炒猪腰
56次浏览
山药炒韭黄
71次浏览
韭黄滑蛋
146次浏览
虾皮滑蛋炒韭黄
94次浏览
韭黄炒鸡蛋
121次浏览
韭黄炒鸡蛋
96次浏览
韭黄炒鸡蛋
106次浏览
韭黄炒鸡蛋
107次浏览
炒三丝
55次浏览
<
1
2
3
4
5
6
7
>
共7页 84条
相关食材
西兰花
芦笋
荠菜
西洋菜
香菜
菠菜
黄花菜
芹菜
韭菜
菜花
娃娃菜
白菜
茴香
马兰头
西芹
紫甘蓝
茼蒿
饮食知识
韭黄的功效与作用及食用方法
韭黄和韭菜有什么区别呢
韭黄炒肉丝的制作方法
韭黄炒鸡蛋的具体做法
韭黄肉丝的做法小妙招
准妈妈能吃韭黄吗
金钩炒韭黄的做法
韭黄的功效有哪些
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览
