首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菇油菜

食材用料

香菇油菜的做法

1

利用窍门快速泡发干香菇(将干香菇放入保鲜盒,加入少许糖,温水,盖上盖子进行摇晃,几十秒就可以完全泡发)

香菇油菜的做法
2

将油菜及干香菇仔细洗干净

香菇油菜的做法
3

将泡发的香菇去掉根蒂,面上十字划开(方便入味)

香菇油菜的做法
4

锅中放油,生姜、葱花、辣椒爆香

香菇油菜的做法
5

加入香菇,爆炒

香菇油菜的做法
6

再加入油菜翻炒

香菇油菜的做法
7

倒入刚才泡发香菇的水(水中有香菇特有的香味)

香菇油菜的做法
8

烧两分钟,加入即可

香菇油菜的做法
9

装盘

香菇油菜的做法

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰