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食材用料

鸡蛋 鸡蛋 桃
野蒜 野蒜 味精 味精
花生油 花生油

桃仁野葱炒蛋的做法

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野葱洗净,沥干水分。

桃仁野葱炒蛋的做法
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依自己喜欢,切成末或小段都可以,只要不太长就成。

桃仁野葱炒蛋的做法
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鸡蛋,充分打匀。量呢,最少要能盖过碗里的葱。

桃仁野葱炒蛋的做法
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放鸡精,或者味精。

桃仁野葱炒蛋的做法
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放盐,如果放的是鸡精,盐可以稍微少放些。如果放的是味精,盐就可以稍微多一点,因为之后不再加任何佐料,盐一次放好。当然,不能放成野葱炒咸蛋。:p

桃仁野葱炒蛋的做法
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将搅好的蛋液倒入野葱小段中,拌匀,静置一会。

桃仁野葱炒蛋的做法
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锅内放核桃油,我是为了和后面核桃碎搭配,你可以选用其他油类,菜籽油、色拉油等轻类油都可以,但,猪油不推荐,味太厚重。油量比平时炒菜的量稍多些。

桃仁野葱炒蛋的做法
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待油烧热后,倒入蛋液,不着急翻动。

桃仁野葱炒蛋的做法
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蛋液有些成形的时候用锅铲翻炒,块大块小依自己喜欢。如果喜欢很碎,或者用来卷大饼吃的话,可以用锅铲用捣捣。

桃仁野葱炒蛋的做法
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有些焦黄时,撒上核桃碎即可出锅,不喜欢的也可以不放。

桃仁野葱炒蛋的做法
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吃这样的一盘菜,好似在咀嚼春天的暖阳。

桃仁野葱炒蛋的做法
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希望你喜欢~:)

桃仁野葱炒蛋的做法

烹饪技巧

操作简单,没啥好多啰嗦的,佐料简单些,才能吃得出它的味道来~

营养价值

含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能