首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪手扒海参

食材用料

猪蹄 猪蹄适量 海参 海参适量
小葱 小葱适量 腐竹 腐竹适量
红枣 红枣适量 桂皮 桂皮适量
白糖 白糖适量 姜 适量
酱油 酱油适量 八角 八角适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

猪手扒海参的做法

1

将猪蹄刮洗干净。

猪手扒海参的做法
2

海参解冻待用。

猪手扒海参的做法
3

准备腐竹,菜心。

猪手扒海参的做法
4

各式香料。

猪手扒海参的做法
5

将猪手冷水入锅焯水。

猪手扒海参的做法
6

捞起用流动的水冲洗干净。

猪手扒海参的做法
7

炒锅下油烧热,小火将白糖炒化。

猪手扒海参的做法
8

将猪手下锅翻勺。

猪手扒海参的做法
9

放入酱油,腐乳炒至猪手均匀上色。

猪手扒海参的做法
10

将生姜,红枣,香叶,八角,桂皮放入高压锅内。

猪手扒海参的做法
11

放压力锅里高压至20分钟。

猪手扒海参的做法
12

将腐竹泡水切断;菜心去皮只留梗;海参切块。

猪手扒海参的做法
13

将菜心和腐竹下锅焯水后捞起过冷水备用(焯水锅里要放盐和油)。

猪手扒海参的做法
14

再烧水,放料酒,将海参焯水后捞起。

猪手扒海参的做法
15

将压好的猪手和海参一起焖至收汁加适量盐,鸡精调味后装盘。

猪手扒海参的做法
16

将焯水的腐竹和菜心切断摆在海参猪手的周围即可。

猪手扒海参的做法

营养价值

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
白糖:富含碳水化合物