首页> 饮食频道> 健康食谱> 啤酒杀手油炸的贱货蒜香章鱼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 芝麻油 芝麻油一点
酱油 酱油1小勺 白酒 白酒一点
2勺 一大锅
2勺 一点
几片 150g

啤酒杀手油炸的贱货蒜香章鱼的做法

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章鱼切3-4mm的片,加入蒜粉和酱油腌制15分钟(没有蒜粉就用蒜泥)鸡蛋,白酒,香油混合好,然后加入低粉和淀粉混合成糊。烧热油锅,炸章鱼用180度,炸罗勒用140度~炸到金黄色就好啦~

啤酒杀手油炸的贱货蒜香章鱼的做法

烹饪技巧

用橄榄油炸食物,不用担心高温让有变质吃了生病哦~
而且橄榄油特有的植物的味道,让罗勒叶子更好吃~

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
橄榄油:富含热量、富含脂肪