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食材用料

家常豆腐的做法

1

材料图,各食材已洗净,葱、姜、蒜切碎。

家常豆腐的做法
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豆腐切成三角形的片,青蒜拍松,切段。

家常豆腐的做法
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将淀粉,水,老抽,生抽,香油放入碗内,调成碗汁。

家常豆腐的做法
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炒锅放较多花生油,烧至六成热放入豆腐。

家常豆腐的做法
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炸至金黄色捞出,沥干油。

家常豆腐的做法
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锅内留少许底油,放豆瓣酱小火煸出红油。

家常豆腐的做法
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放葱姜蒜炒出香味.

家常豆腐的做法
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倒入炸好的豆腐。

家常豆腐的做法
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放入青蒜翻炒。

家常豆腐的做法
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放入木耳,翻炒30秒浇入碗汁,翻炒均匀出锅。

家常豆腐的做法

烹饪技巧

碗汁里可以不放盐或少放,因为豆瓣酱很咸,吃得淡的亲就不要放了,足够味道了

营养价值

青蒜:富含胡萝卜素
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表