首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲫鱼豆腐汤

食材用料

小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
豆腐 豆腐800g 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 芝麻油 芝麻油适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 1条

鲫鱼豆腐汤的做法

1

鲫鱼买的时候叫人杀好,回来洗干净备用。

鲫鱼豆腐汤的做法
2

豆腐冲洗干净切块备用。

鲫鱼豆腐汤的做法
3

葱切段,姜蒜切片,几料干辣椒备用。

鲫鱼豆腐汤的做法
4

热油锅,下鲫鱼两面稍煎一下,滴一点料酒。

鲫鱼豆腐汤的做法
5

鱼撇一边,下姜片、蒜片、葱白、干辣椒煸炒出香味。

鲫鱼豆腐汤的做法
6

锅里注入适量的清水煮沸,煮至汤成白色。

鲫鱼豆腐汤的做法
7

下豆腐下去同煮,煮开在煮1分钟,加盐调料。

鲫鱼豆腐汤的做法

烹饪技巧

鱼撇一边,下姜片、蒜片、葱白、干辣椒煸炒出香味。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表