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从超市买回的北极虾都是冰冻的,所以需要用开水烫一下解冻,然后去壳去虾线备用
韭菜洗净后切成小段
锅中放入少许油,待油热后放入北极虾翻炒几下
再放入韭菜根部(这在切韭菜时就可以分开)
炒扁后再加入韭菜的叶部,翻炒差不多熟后,加入适量的盐和鸡精,再煮一段时间使之入味即可出锅
韭菜:温中、补肾、解毒