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食材用料

菜花 菜花500克 鸭梨 鸭梨
姜
韭菜花 韭菜花500克

风味韭花酱的做法

1

把韭菜花的根部剪掉,摘除杂质后用清水洗净。

风味韭花酱的做法
2

平铺在篦子上自然晾干。

风味韭花酱的做法
3

将晾干的韭花用刀切碎稍微剁一下后放入盆中。

风味韭花酱的做法
4

取适量的鸭梨、姜块用擦菜器擦成细丝。

风味韭花酱的做法
5

把鸭梨丝、姜丝放入盆中的韭菜花碎上。

风味韭花酱的做法
6

均匀的撒上食盐(食盐可稍稍多放一些,利于储存)。

风味韭花酱的做法
7

用筷子把韭菜花碎、鸭梨丝、姜丝、食盐均匀拌匀。

风味韭花酱的做法
8

装入保鲜盒中,盖盖密封。

风味韭花酱的做法
9

放入冷藏室内,3-7天即可食用。

风味韭花酱的做法

烹饪技巧

1.用刀把韭花切碎后稍微剁一下即可(用料理机搅拌出的成品易出水会影响口感)
2.鸭梨丝、姜丝是起发酵和调和风味的作用(也可以用苹果)
3.装韭花酱的容器一定要无油无水

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表