把蛎黄洗净放在碗里。
把冻豆腐切片放在盘子里。
把蟹味菇、金针菇放在盘子里。
把羊肉片放在盘子里。
将用到的调料(姜末、灯笼辣椒酱、盐)准备好。
锅里倒油,放入姜末和辣椒酱,炒香。
放入适量清水,大火烧开。
放入蘑菇和冻豆腐。
大火烧开后转中火在煮5分钟。
放入羊肉片和蛎黄,煮至羊肉片和蛎黄成熟。
加盐调味即可。
蘑菇可以换成口蘑、鲜蘑、海鲜菇、鸡腿菇等,根据自己口味来选择,不建议用香菇,香菇比较抢味。
羊肉片是上次吃火锅剩下的,没有可以不放。
如果没有灯笼辣椒酱,可以选择其他合口的辣椒酱。但建议还是尽量使用灯笼辣椒酱,味道很特别,不是别的辣酱能够代替的。淘宝或者一般大型超市都有售。
如果实在不喜欢吃蛎黄,可以用其他海味代替,比如扇贝肉、蚬子肉、虾仁等。
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表