首页> 饮食频道> 健康食谱> 宇治抹茶香草密豆慕斯戚风卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 柠檬 柠檬数滴
鱼胶粉 鱼胶粉4g(1茶勺) 石菖蒲 石菖蒲数滴
白糖 白糖25g 花生油 花生油150ml
牛奶 牛奶60ml 1.25g(1/2茶勺的一半)
55g 150ml
数滴 数滴
8g 25g
100g自制

宇治抹茶香草密豆慕斯戚风卷的做法

1

牛奶加热,倒入和抹茶粉打匀,最好是先少放点牛奶,等抹茶粉吸收了牛奶拌匀之后,再加入所有的牛奶

2

分蛋,把蛋黄拌入2之中

3

把食用油倒入1当中,用蛋抽抽到看不出油花为止

4

分次加入事先过筛的低粉,可以用蛋抽轻轻拌,到看不到干粉为止。(以前是用刮刀翻底切拌的,但是在看了谁的博之后说蛋抽拌也行,我就拿蛋抽了,效果很好,比刮刀好用)

5

蛋白滴入几滴柠檬汁或者白醋,放入盐

6

打到蛋清出现雪白小细泡加入1/3砂糖粉

7

电动打蛋器用高速打至出现大粗泡,切没有液体样的蛋清之后加入1/3的砂糖粉

8

打至蛋清出现有花纹状放入最后1/3砂糖粉

9

最后蛋白糊到8、9成就行,中性发泡,蛋抽下边有短而弯曲的尖角

烹饪技巧

我是用葵花籽有的,同时可以黄油,玉米油等等,但是建议不要橄榄油、花生油有异常香味的

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

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