首页> 饮食频道> 健康食谱> 山楂桂花香鲜奶西米露

食材用料

草莓 草莓适量 芒果 芒果适量
西米 西米适量 肉桂 肉桂适量
牛奶 牛奶适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量 适量
金糕 金糕适量

山楂桂花香鲜奶西米露的做法

1

西米露一袋200克装

2

倒入容器中清洗2遍

3

煮开后,见西米呈半透明状,中间有一点点小白心也没关系。此时汤应该粘稠状。关火盖上盖子闷10分钟左右

4

把清洗好的西米倒入小锅中,加入清水小火熬煮

5

分批取出西米用清水过滤掉粘稠的汤,变成粒粒可见的西米粒

6

把过滤好的西米倒入碗中,加入牛奶200ml

7

山楂糕一袋,我用了一半左右的量

8

用模具压出花型垫入碗底

9

放上一层牛奶西米露和椰果,淋上适量的蜂蜜

烹饪技巧

友情提示:
1.可以根据自己手边的不同食材原料来调整。不一定要拘泥于椰果罐头盒草莓。我是手边刚好有就放了。
2.没有花型压膜,也可以直接散漫小丁也很漂亮。
3.可以用糖桂花替换蜂蜜,但不建议蜂蜜替换糖桂花。会失去桂花的香气。

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
牛奶:富含蛋白质