首页> 饮食频道> 健康食谱> 杨梅酱奶西米露

食材用料

杨梅 杨梅适量 西米 西米一小抓
牛奶 牛奶适量 适量

杨梅酱奶西米露的做法

1

锅内煮水至沸腾,倒入西米煮至半透明后,关火盖上锅盖,焖15分钟至全透明,捞起滤水

杨梅酱奶西米露的做法
2

将西米放入碗内,加入果酱,牛奶即可

杨梅酱奶西米露的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质

鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血