首页> 饮食频道> 健康食谱> 香芒西米露

食材用料

芒果 芒果适量 西米 西米适量
冰糖 冰糖适量 椰汁 椰汁适量

香芒西米露的做法

1

先将芒果去核去皮,切十字花刀

2

煮到西米变得外部透明,中间有白芯时,捞出西米倒入冷水中过凉,再用滤网捞出沥干水

3

清水烧开后,将西米放进锅里.用勺子不停的搅动,以免粘锅

4

再烧半锅水,倒进西米煮开,不时搅动,直至西米中间白芯消失,西米煮到透明,立即关火,把西米捞出,用冷开水过凉

5

把西米过冷开水后.倒入椰汁,加入切好的芒果和糖.搅匀即可

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳