首页> 饮食频道> 健康食谱> 中种法小麦胚芽土司

食材用料

黄油 黄油40g 红糖 红糖60g
8g 240ml
20g 6g
40g 100g

中种法小麦胚芽土司的做法

1

中种面团原料揉成团。

中种法小麦胚芽土司的做法
2

将发酵好的中种面团撕碎,加入除黄油外的主面团原料。

中种法小麦胚芽土司的做法
3

温暖处发酵至2.5-3倍大。

中种法小麦胚芽土司的做法
4

揉至完全状态。

中种法小麦胚芽土司的做法
5

揉至扩展状态加入黄油至完全状态。

中种法小麦胚芽土司的做法
6

将面团分割后滚圆松驰30分钟。

中种法小麦胚芽土司的做法
7

将揉好的面团盖上保鲜膜,室温发酵30分钟。

中种法小麦胚芽土司的做法
8

卷起。

中种法小麦胚芽土司的做法
9

擀成长椭圆形。

中种法小麦胚芽土司的做法

烹饪技巧

1、一发只需要揉匀即可,不需要很长时间。
2、第二次揉面,将其揉成完全状态,拉出薄膜。
3、二次发酵至8分满,山形的可发至9分满。

营养价值

红糖:健脾、益气、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇