首页> 饮食频道> 健康食谱> 柠檬粉丝

食材用料

芹菜 芹菜5g 小葱 小葱5g
大蒜 大蒜3g 柠檬 柠檬1个
粉丝 粉丝60g 桔皮 桔皮5g
味精 味精2g 白糖 白糖3g
姜 3g 干辣椒 干辣椒5g
3g 3g
朝天椒 朝天椒5g 3g
红皮洋葱 红皮洋葱5g 60g

柠檬粉丝的做法

1

朝天椒、红皮洋葱切得细碎,香芹、香葱切小粒,蒜、姜切细末

2

将干粉丝用温水充分浸泡,调味前在沸水锅中迅速汆烫一下至完全柔软,再反复投入冰水中凉透,捞出沥干水分

3

将朝天椒碎、洋葱碎、香芹粒、香葱段、蒜茸、姜末、白砂糖和盐先充分搅拌,码放在沥干的粉丝上

4

上桌前挤入柠檬汁,将所有材料拌匀即可

烹饪技巧

1、以根据自己的口味减少或增加朝天椒的分量。
2、蒜茸和姜末只是调味,加入少许即可。

营养价值

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物