首页> 饮食频道> 健康食谱> 木耳红枣炒肉丸

食材用料

猪肉 猪肉250克 木耳 木耳50克
大蒜 大蒜适量 红枣 红枣100克
姜 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
适量 250克
适量 适量

木耳红枣炒肉丸的做法

1

将事先泡好的木耳下锅,放少许盐,翻炒二至三分钟。

木耳红枣炒肉丸的做法
2

大蒜,生姜切丝。待锅中油热至七层,下锅炒出香味。

木耳红枣炒肉丸的做法
3

把猪肉丸(我觉得宝宝吃整个肉丸有点大,所以切成两半)和木耳一起翻炒,加适量生抽。

木耳红枣炒肉丸的做法
4

最后把红枣下锅,稍煮片刻,加少许鸡精就可以起锅了。

木耳红枣炒肉丸的做法

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

木耳:润肺止咳、补气、止血

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智