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食材用料

板栗 板栗适量

五分钟微波板栗的做法

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板栗洗干净

五分钟微波板栗的做法
2

用剪刀顺着板栗的纹理剪一刀。(这步要注意安全,两只手都稳定在桌面上,在栗子下方的刃固定住,用上面的刃向下划破栗子皮,也要把里面的绒毛皮也划透,要不微波时栗子会爆哈)

五分钟微波板栗的做法
3

全部划好口子的栗子放进一个微波炉容器中

五分钟微波板栗的做法
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盖上盖子,把盖子上的透气孔打开

五分钟微波板栗的做法
5

用高火叮5分钟即可

五分钟微波板栗的做法

烹饪技巧

1、喜欢甜的可以提前在板栗中撒些白糖来增加风味。但我不太喜欢甜的,喜欢吃原味的,就什么 也没放。
2、各家微波炉的功率大小不一样哈,如果叮了5分钟感觉没熟透,可以适当的再增加时间哈。
3、用剪刀一定要剪透板栗的两层皮哦,不然的话会爆的,切记!

营养价值

板栗:健脾、补肾、益气