鸡蛋2个 | 椰子10g(家里没有用朗姆酒代替了) |
开心果适量 | 小麦面粉100g |
白糖30g | 花生油140g |
牛奶150g | 椰子粉适量 |
25g | 100g |
30g | 140g |
蛋黄2个 | 1.5片(7.5g) |
120g | 适量 |
10g(家里没有用朗姆酒代替了) |
蛋白打至粗泡,一次加入30g细砂糖,打发至硬性发泡
把盐焗杏仁和开心果压碎待用
加入过筛的低筋面粉,用橡皮刮刀切拌均匀
加入打散的蛋黄,用打蛋器低速打几秒钟,至混合均匀
拌匀的面糊装入裱花袋,裱花袋尖端剪开1cm
左右口子,斜挤在垫了油布的烤盘上,成5cm
宽左右的长条状,表面撒上压碎的盐焗杏仁和开心果碎,撒上少许椰子粉
入预热好的烤箱,180℃中层烤12分钟左右,至上色出炉冷却,至此围边做好。把剩余的面糊,在烤盘上画圈挤出两个和模具底一样大小的圆饼,撒果仁碎,撒椰子粉,入烤箱烤制,和烤围边一样的温度时间
开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
牛奶:富含蛋白质