首页> 饮食频道> 健康食谱> 大众玉米蛋炒饭

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1个 胡萝卜 胡萝卜为了颜色用点
金针菇 金针菇适量 蟹味菇 蟹味菇适量
洋葱 洋葱少量 米饭 米饭适量
玉米 玉米适量 适量

大众玉米蛋炒饭的做法

1

热锅下油先入洋葱稍炒加玉米

大众玉米蛋炒饭的做法
2

最后加入菇类,调味即可

大众玉米蛋炒饭的做法
3

玉米等推向一边,空位处加点儿油打入鸡蛋推散即加入饭推散全部食材

大众玉米蛋炒饭的做法
4

装盘开吃罗

大众玉米蛋炒饭的做法

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃