准备好原料
猪肉馅中加葱姜蒜末,料酒,生抽,老抽,盐,糖,香油搅拌至上劲
加入淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟
锅中烧开水,加一点盐和油,烫一下四季豆
烫好后,过下凉水,用刀子在肚子上刨开
塞入腌好的肉馅
逐个都赛好肉馅,这可是个功夫活,我赛了20多分钟呢
锅中放少量的油,放八角炸出香味
加入甜面酱翻炒,加入料酒,生抽,糖
煮沸以后,倒入水淀粉勾芡
炒至成酱红色的酱汁后出锅,待用
锅洗干净,倒入少量的油,放入四季豆煎至
煎至肉馅变色后,加少量的热水,加盖焖烧片刻
开盖加入事先煮好的酱汁,撒入蒜末即可出锅
出锅装盘即可
扁豆:健脾、祛湿、消暑
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表