首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉末橄榄四季豆

食材用料

四季豆 四季豆一把 适量
一汤勺 适量
朝天椒 朝天椒两只 适量
一汤勺 适量

肉末橄榄四季豆的做法

1

1朝天椒切小粒

肉末橄榄四季豆的做法
2

2四季豆洗净,切成大粒,用加了油、盐的开水焯八分熟(3——5分),捞出过清

肉末橄榄四季豆的做法
3

起热锅,入油,三四成热时放入姜末、葱末、蒜末炒香,下肉末炒出香气时加花椒面、椒粒继续炒至肉熟

肉末橄榄四季豆的做法
4

倒入橄榄菜,炒匀,加盐调味即可

肉末橄榄四季豆的做法

烹饪技巧

再次强调!!!一定要保持四季豆完全熟透,要不然会中毒的!!!!!!

营养价值