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千张冲洗净切丝,青红椒洗净切丝备用。
入千张丝快速的翻炒几个,加盐和生抽调味。
热油锅,下青红椒丝煸炒下。
最后把拍好的大蒜放入翻炒几下。
放鸡精装盘。
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化