首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡丝炒青红椒腰果

食材用料

白糖 白糖适量 芝麻油 芝麻油适量
适量 适量
适量

鸡丝炒青红椒腰果的做法

1

先把鸡胸肉切成丝,用生抽、白糖、生粉、芝麻油腌制备用。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
2

青红椒也切成丝。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
3

腰果放入烤箱170度烤两分钟取出。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
4

烧热锅倒入少许橄榄油,放入鸡丝炒。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
5

加入青红椒丝一起炒。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
6

炒至变色。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
7

翻炒片刻调入一小勺XO酱。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
8

再调入少许盐、糖炒至均匀。

鸡丝炒青红椒腰果的做法
9

再把腰果加入。

鸡丝炒青红椒腰果的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化