首页> 饮食频道> 健康食谱> 西葫芦炒虾球

食材用料

淀粉 淀粉1勺 适量
半个 300克
1/4勺 1个
1勺

西葫芦炒虾球的做法

1

鲜虾剥壳留尾,用刀从虾背部剖开,挑去虾线后在腹部划开一小口,洗净滤水

2

1加入1/4勺盐、1/4勺白胡椒粉、半个蛋清、1勺淀粉拌匀后放冰箱冷藏2小时

3

2干毛巾吸干水分,将虾尾从虾腹的小口穿过拉出,做成虾球

4

1炒锅烧热加入油至4成热,下虾球煸炒至变色盛出滤油

5

2西葫芦去皮去籽切小块

6

留底油下西葫芦煸炒,加入1/4勺盐和1勺清水炒2分钟

7

倒入煸炒过的虾仁,炒匀收汁即可

烹饪技巧

1、鲜虾剥壳留尾,用刀从虾背部剖开,挑去虾线后在腹部划开一小口,洗净滤水;
2、干毛巾吸干水分,将虾尾从虾腹的小口穿过拉出,做成虾球;
3、加入1/4勺盐、1/4勺白胡椒粉、半个蛋清、1勺淀粉拌匀后放冰箱冷藏2小时;
4、西葫芦去皮去籽切小块;
5、炒锅烧热加入油至4成热,下虾球煸炒至变色盛出滤油;
6、留底油下西葫芦煸炒,加入1/4勺盐和1勺清水炒2分钟;
7、倒入煸炒过的虾仁,炒匀收汁即可。

营养价值