鸡肉洗净。妈妈拿回来就已经收拾干净,并且剁好的了,我只要洗洗就行了,我还留了几块过几天煲汤的。
粉条用开水泡软。这个粉条是唯一美中不足的,不是自家做的。
将鸡肉凉水下锅。
榛蘑也冲洗干净。这个榛蘑也是半成品,是秋天采来的新鲜榛蘑用开水焯过后,再用盐腌起来保存的,我只要冲洗一下就好了。
烧开后撇去浮沫,捞出来冲洗干净。
锅内放少许油,放入冰糖慢慢加热至熔化。
加入料酒和酱油翻炒均匀。
待冰糖微微变红之后,放入鸡块翻炒。鸡爪子拿出来不放里炒,不然越炒越干巴不好啃啦。
填汤没过鸡块,再把鸡爪子放进去。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智