金平牛蒡
- 菜谱介绍
菜品名称，牛蒡的烹饪，营养丰富，美味可口，一道简单美味的家常菜肴。
煮汁煮开至糖溶化备用
将去皮的牛蒡，像削铅笔般纵向削成丝状，泡入醋水浸泡10分钟，热锅，放入泡过醋水的牛蒡略炒
再加入酱汁炒至略微收干，淋上香油拌炒一下，撒上白芝麻即可
1、牛蒡属于高铁食物，易于氧化，泡入醋水以防变色；
2、喜欢吃辣的。可以将干辣椒去籽，切长丝，与第2步一起翻炒。
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
酱油：升压、补血、护齿
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
三叉神经痛吃什么好的宜忌
鼻炎的饮食禁忌有哪些
慢性咽炎患者的饮食禁忌
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
高血脂不能吃什么食物呢
