信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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金平牛蒡烹饪技巧
1、牛蒡属于高铁食物，易于氧化，泡入醋水以防变色；
2、喜欢吃辣的。可以将干辣椒去籽，切长丝，与第2步一起翻炒。
金平牛蒡营养价值
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
酱油：升压、补血、护齿
1、牛蒡属于高铁食物，易于氧化，泡入醋水以防变色；
2、喜欢吃辣的。可以将干辣椒去籽，切长丝，与第2步一起翻炒。
牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑
酱油：升压、补血、护齿
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